Paartherapie – wieder miteinander ins Gespräch kommen
Viele Paare kommen an einen Punkt, an dem Gespräche immer wieder im Streit enden, Nähe verloren geht oder sich beide zunehmend unverstanden fühlen. Manchmal geht es um konkrete Konflikte, manchmal eher um das Gefühl, sich als Paar aus den Augen verloren zu haben.
In der Paartherapie schauen wir gemeinsam darauf, welche Muster sich zwischen Ihnen entwickelt haben, was hinter wiederkehrenden Konflikten steckt und was jeder von Ihnen braucht, um wieder mehr Verständnis, Verbindung und Klarheit zu erleben.
Dabei geht es nicht darum, Schuld zu verteilen oder zu entscheiden, wer „recht“ hat. Ziel ist vielmehr, das gegenseitige Verstehen zu fördern und neue Wege im Miteinander zu entwickeln.
Wann kann Paartherapie sinnvoll sein?
Paartherapie kann sinnvoll sein, wenn Sie sich immer wieder an denselben Konflikten festfahren, Gespräche schnell eskalieren oder zunehmend vermieden werden, Vertrauen verletzt wurde oder Nähe und Verbundenheit verloren gegangen sind.
Auch unterschiedliche Bedürfnisse, Lebensvorstellungen, Belastungen im Alltag oder größere Veränderungen können eine Beziehung unter Druck setzen. Manchmal geht es nicht um eine akute Krise, sondern einfach um den Wunsch, die Beziehung wieder bewusster und liebevoller zu gestalten.
So arbeite ich mit Paaren
Mir ist wichtig, dass beide Partner gleichermaßen Raum bekommen. Ich arbeite nicht als Schiedsrichterin und entscheide nicht, wer „schuld“ ist oder wer sich verändern muss. Stattdessen schauen wir gemeinsam darauf, wie das Zusammenspiel zwischen Ihnen funktioniert – denn häufig tragen beide, auf ganz unterschiedliche Weise, zu einem wiederkehrenden Muster bei.
Beim Verstehen allein soll es jedoch nicht bleiben. Gemeinsam entwickeln wir konkrete Möglichkeiten, Gespräche anders zu führen, Bedürfnisse klarer auszudrücken, Grenzen wahrzunehmen und eingefahrene Reaktionen Schritt für Schritt zu verändern. Dabei geht es nicht um die „perfekte Beziehung“, sondern um einen Umgang miteinander, der für beide stimmiger und ehrlicher werden kann.
In der Paartherapie muss das Ziel nicht von Anfang an feststehen. Manchmal kommen Paare mit dem Wunsch, wieder zueinanderzufinden, und merken im Verlauf, dass eine Trennung der stimmigere Weg ist. Manchmal ist es genau umgekehrt: Aus einem zunächst sehr klaren Trennungswunsch entsteht wieder die Bereitschaft, die Beziehung neu anzuschauen.
Paartherapie bedeutet deshalb nicht automatisch „Beziehung retten“. Sie schafft einen geschützten Raum, in dem beide Seiten besser verstehen können, was zwischen ihnen passiert, welche Bedürfnisse und Verletzungen eine Rolle spielen und welcher gemeinsame oder getrennte Weg für beide tragfähig sein kann.
Ablauf & Organisation
Zu Beginn steht ein gemeinsames Erstgespräch. Dabei geht es darum, Ihre aktuelle Situation kennenzulernen, die unterschiedlichen Sichtweisen beider Partner zu verstehen und gemeinsam zu klären, welche Themen Sie in der Paartherapie bearbeiten möchten.
Die weiteren Termine finden in der Regel gemeinsam statt. Je nach Situation können im Verlauf auch einzelne Gespräche mit einem der Partner sinnvoll sein. Ob und wann dies geschieht, wird gemeinsam besprochen und transparent vereinbart.
Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, lässt sich nicht pauschal festlegen. Manche Paare wünschen sich Unterstützung bei einem klar umrissenen Konflikt, andere möchten über einen längeren Zeitraum an grundlegenden Beziehungsmustern arbeiten.
Sie entscheiden von Termin zu Termin, ob Sie die Paartherapie fortsetzen möchten. Es besteht keine Verpflichtung, eine bestimmte Anzahl von Sitzungen zu buchen.
Die Paartherapie ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht über die gesetzliche Krankenversicherung abgerechnet.
Honorar & Kontakt
Die Paartherapie wird als Selbstzahlerleistung angeboten. Die Abrechnung erfolgt in Anlehnung an die Gebührenordnung für Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten (GOP).
Das Honorar beträgt pro Sitzung 200 Euro.
Die Termine werden einzeln abgerechnet. Sie entscheiden nach jeder Sitzung selbst, ob und wann Sie einen weiteren Termin vereinbaren möchten. Eine Paketbuchung oder Verpflichtung zu einer bestimmten Anzahl von Sitzungen gibt es nicht.
Eine Abrechnung über die gesetzliche oder private Krankenversicherung ist für die Paartherapie nicht vorgesehen.
Wenn Sie wissen möchten, ob eine Paartherapie für Ihre aktuelle Situation passend sein könnte, nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf.